Coucher de soleil sur l'océan Indien depuis Saint-Joseph, dans le sud de La Réunion

Coucher de soleil depuis Saint-Joseph · Photo Outdoor 974

Guide écrit depuis La Réunion

Du lagon au sommet,
l'île à vivre dehors.

Randonnées et parcours de trail testés sur le terrain, road trips en van, activités comparées honnêtement. Par quelqu'un qui vit ici.

Trouver ma rando Grand Raid 2026 · J-13
Plus haut sommet
3 070 m
Diagonale des Fous
~180 km
Cirques à explorer
3
Fiches randonnées

Les incontournables, filtrés pour vous

Durées indicatives aller-retour. Vérifiez toujours l'ouverture des sentiers avant de partir.

Trail running

Courir sur l'île du Grand Raid

Les courses mythiques, des parcours d'entraînement sur les vrais sentiers, et le matériel adapté au terrain volcanique.

—avant le départ du Grand Raid 2026
15–18 octobre · Saint-Denis
Grand Raid 2026 : les 5 courses
CourseDistanceDénivelé +CoureursEffort
Diagonale des Fous~180 km~10 200 m3 000
Zembrocal Trail relais à 4~160 km~8 460 m215 équipes
Trail de Bourbon~106 km~6 200 m1 400
Mascareignes~74 km~3 800 m1 600
Métis Trail~51 km~2 500 m700

Barre « Effort » proportionnelle au dénivelé. Nouveauté 2026 : la Diagonale passe par Salazie (Cap Anglais, Bélouve) au lieu de Cilaos. Chiffres : souslesetoiles974.re.

Entraînement

Parcours d'entraînement

Montée du Maïdo, Dos d'Âne → Mafate, sentier de la Roche Écrite : les tronçons des courses, avec traces GPX.

Voir les parcours →
Matériel

Chaussures pour le basalte

Accroche sur roche mouillée, protection contre les arêtes : notre sélection testée sur les sentiers de l'île.

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Séjour

Venir courir à La Réunion

Stage trail d'une semaine : hébergement, voiture et reconnaissance des parcours avec un guide local.

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Guide spectateurSuivre le Grand Raid 2026 : horaires, parcours et où voir les coureursLire le guide →
Le coin de l'auteur · Saint-Joseph

Sud sauvage : le Sud que je connais par cœur

J'habite Saint-Joseph. Ici, pas de lagon ni de foule : des coulées de lave, des cascades, des bassins face à l'océan et une côte qui cogne. Voici mes adresses.

Coucher de soleil sur la côte de Saint-Joseph
Le soir, depuis Saint-Joseph
La vallée de Langevin au pied des remparts
La vallée de Langevin au pied des remparts · Photo Outdoor 974
Langevin · coup de cœur

Sentier de Cap Blanc

Distance5,2 km
Dénivelé230 m
Durée2 h

Aller-retour dans la vallée de Langevin, au-dessus de Grand Galet : vue sur le rempart de Grand Coude, le Bassin le Pont et son arche naturelle, puis la cascade La Fouillée après 20 min de montée raide.

Accès : suivre la route qui longe la rivière Langevin en direction de Grand Galet ; le sentier démarre tout au bout. Le vrai piège, c'est le stationnement : pas de parking, seulement quelques places. Venez tôt ou en covoiturage. Si c'est complet, garez-vous plus bas au bord de la rivière Langevin et remontez la route à pied : la rando s'allonge d'autant.

Au panneau Cap Blanc (alt. 700 m), le sentier continue pour les plus motivés vers la Plaine des Sables (5 h) et le Gîte du Volcan (7 h).

Difficulté modérée à soutenue · cailloux instables, barbelés près des cultures. Fiche détaillée
Rivière Langevin

Cascade de Grand Galet

Un mur de basalte de plus de 30 m parcouru de filets d'eau. Parking à 200 m. Baignade interdite entre la pisciculture et le point de vue, site fermé après fortes pluies.

Manapany-les-Bains

Le bassin de Manapany

Piscine naturelle dans la lave, où la houle passe par-dessus les rochers. Y aller tôt le matin et vérifier l'affichage : le bassin ferme parfois.

Vincendo

Cap Jaune

Falaise ocre au-dessus de l'océan. On y accède à pied depuis la marine de Vincendo, par le sentier littoral : environ 30 min à l'aller, 1 h aller-retour.

Vincendo

Plage et marine de Vincendo

Sable noir, ambiance de village de pêcheurs, et point de départ du sentier vers Cap Jaune.

Grand Coude · 1 100 m

Les hauts du Grand Coude

Ferme du Grand Coude (thé, plantes médicinales) et labyrinthe En-Champ-Thé pour les familles.

Partenaire local

Votre gîte, table ou activité ici

Vous êtes un pro du Sud sauvage ? Présentez-vous aux randonneurs qui préparent leur sortie dans le coin.

Saint-Philippe · coulées de 1986

Sentier du Puits Arabe à la Pointe de la Table

Boucle facile sur la coulée de lave de 1986 : laves cordées, tunnels et grottes de lave, arches naturelles et plateaux de basalte au bord de l'océan, puis retour par une forêt d'araucarias. Sentier pédagogique balisé de plaques en céramique.

Mon conseil : pique-niquer sur place à l'ombre des araucarias, puis faire la boucle en fin d'après-midi, quand la chaleur retombe et que la lumière rasante fait ressortir la lave.

Départ : parking du Puits Arabe. Ne pas s'approcher du bord des falaises, surtout par forte houle ; éviter les zones fissurées ; ne pas toucher la vanille cultivée. La partie forêt est parfois fermée. Fiche détaillée
Distance5,8 km
Dénivelé40 m
Durée2 h
NiveauFacile

Infos pratiques : souslesetoiles974.re, tioasis-manapany.fr, cartedelareunion.fr, randopitons.re. Conditions à vérifier sur place avant chaque sortie.

Quand partir

Choisissez votre mois

Idéal pour randonner Bon, plus chaud Saison des pluies, risque cyclonique
Itinéraire prêt à suivre

La Réunion en 10 jours

Un tour de l'île qui alterne randos, repos et lagon. Hébergements et activités réservables à chaque étape.

J1–J2

Saint-Gilles et le lagon

Arrivée, récupération de la voiture, snorkeling à l'Hermitage.

J3–J4

Cirque de Cilaos

Route aux 400 virages, canyoning, nuit en gîte.

J5

Piton des Neiges

Montée au refuge de la Caverne Dufour, lever de soleil au sommet.

J6–J7

Volcan et Sud sauvage

Pas de Bellecombe, Cap Méchant, coulées de lave.

J8

Est et cascades

Anse des Cascades, Grand Étang, vanille à Saint-André.

J9–J10

Mafate

Deux jours de marche dans le cirque sans route, nuit chez l'habitant.

Road trip en van aménagé

Dormir au-dessus des nuages, se réveiller face au lagon

Le van remplace voiture et hébergement. Idéal à deux, sur 10 à 15 jours, pour qui aime changer de plan au dernier moment.

Van ou voiture + hébergement ?

Van aménagé
50–90 €/j
Voiture + hôtel
25–60 €/j
050100 €

Prix par jour pour le véhicule, hébergement inclus pour le van. Repère : un 2e hébergement en gîte ou hôtel milieu de gamme fait vite grimper la voiture au-dessus du van. Source : souslesetoiles974.re.

  • Pour le van : liberté totale, lever de soleil au Maïdo sans réveil à 3 h, budget maîtrisé sur 10 jours et plus.
  • Pour la voiture : routes de montagne plus faciles, confort (douche, clim), mieux adapté aux familles et aux séjours de moins d'une semaine.
Lien partenaire · location entre particuliers et loueurs locaux

Où dormir en van

Parkings ONF et aires tolérées, sauf panneau contraire. Camping sauvage interdit en cœur de Parc national, et la plupart des plages de l'Ouest l'interdisent la nuit.

  1. Maïdo2 200 mLever de soleil sur Mafate
  2. Pas de Bellecombe~2 300 mDépart du volcan à l'aube
  3. Plaine des Tamarins~1 900 mForêt de tamarins, brume
  4. Plaine des Palmistes~1 000 mÉtape vers l'Est
  5. Forêt de l'Étang-Salé~0 mOmbre, à côté de la plage
  6. Cap Méchant~30 mSud sauvage, falaises

Règles : location-van-la-reunion.re. Altitudes approximatives. 2 nuits maximum au même endroit, discrétion, rien laissé derrière soi.

Activités comparées

À réserver avant de partir

Notre avis sur chaque prestataire, puis réservation avec annulation gratuite.

Cilaos

Canyoning Fleurs Jaunes

Sauts, toboggans et rappels. Le classique, accessible dès 12 ans.

À partir de ~70 €*
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Saint-Leu

Parapente biplace

Décollage au-dessus du lagon, l'un des meilleurs spots d'Europe.

À partir de ~90 €*
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Lien partenaire
Ouest · juillet–oct.

Sortie baleines

Observation encadrée des baleines à bosse pendant la saison australe.

À partir de ~60 €*
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Lien partenaire

* Prix indicatifs, à vérifier au moment de réserver.

Indispensable

Louer une voiture sans mauvaise surprise

Sans voiture, impossible d'atteindre les cirques et le volcan. Notre guide compare les loueurs de l'aéroport Roland-Garros et explique quelle assurance prendre.

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